Haladó hangos futás edzésprogram

Online futás edzésprogram haladóknak 10 – 21 – 42 km-es távon minden hónapban 4 héten keresztül, hétről hétre új írásos és hangos edzéstervekkel, videós tartalmakkal. Már rendelkezel valamilyen futó múltal. Heti rendszerességgel futsz 2-4 alkalommal (10-15km/alkalom). Esetleg már valamilyen amatőr futórendezvényen is részt vettél. Szeretnél alakot formálni, izmosodni vagy futóversenyen jó eredményt elérni, és önmagadhoz képest javulni.